目標振り返り2023年1月
概要
今月の目標に対する振り返りブログです。
結果
- ダイエット（1/1開始72.3kg, 目標65kg）
達成率30%- 2.2kg減量
今月から近くのジムに通っているのと、最近一日1食とか2食とか食事制限もしているので、その結果が出たかなと思う。
まぁ今日サウナ行って計量したってのもあるけども笑
- 読書量年間50冊
- 4冊,
達成率8%
- 4冊,
- 人は聞き方が9割
読んだ感じ、心理的安全性に関するような内容が中心かなと思った。
例えば、相手を威圧しないようにとか、話を聞くとか、否定しない、マウンティングしない、伴奏するように話を聞く、マイナスキーワードを使わないとかとか。
- 自分で出来る子に育つほめ方叱り方
<div class="naaa-product naaa-product-h">
<div class="naaa-product-thumb">
<img decoding="async" class="naaa-product-img-h" src="https://m.media-amazon.com/images/I/516JPNXOtyL._AC_AC_SR250,250_.jpg?w=750&ssl=1" alt="モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方 3歳 〜 12歳 の子ども対象" data-recalc-dims="1" />
</div>
<div class="naaa-product-title naaa-product-title-h">
モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方 3歳 〜 12歳 の子ども対象
</div>
<div class="naaa-product-price">
<div class="naaa-product-price-h">
</div>
</div>
<div>
<div class="naaa-product-action">
<div class="naaa-product-button naaa-product-button-border">
見てみる
</div>
</div>
</div>
<div class="naaa-rating-and-review-h">
<span class="naaa-product-rating">
<fieldset class="naaa-rating" id="6686b530df288">
<input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="10" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="9" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="8" checked='checked' /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="7" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="6" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="5" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="4" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="3" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df288" value="2" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.2 de 5"></label>
</fieldset>
<span class="naaa-product-rating-value-h" title="4.2 de 5"> </span></span>
</div>
</div></a>
</div>これはもう少し早めに読めば良かったなと思った本。
自分の気持ちを私として伝えるとか、「ちゃんと」という曖昧な言葉を使わないとか、結構奥さんから言われていたけど、中々意識が出来ていなかったことが書いてある。
結構うっとなるし、中々すぐには変えるが大変な部分もあるけど、子育て世代は一度読んでおくと少しだけ子供に伝えるときに意識できるようになるはず。
- うまくいっている人の考え方
<div class="naaa-product naaa-product-h">
<div class="naaa-product-thumb">
<img decoding="async" class="naaa-product-img-h" src="https://m.media-amazon.com/images/I/41TAZS7s2JL._AC_AC_SR250,250_.jpg?w=750&ssl=1" alt="うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書)" data-recalc-dims="1" />
</div>
<div class="naaa-product-title naaa-product-title-h">
うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書)
</div>
<div class="naaa-product-price">
<div class="naaa-product-price-h">
</div>
</div>
<div>
<div class="naaa-product-action">
<div class="naaa-product-button naaa-product-button-border">
見てみる
</div>
</div>
</div>
<div class="naaa-rating-and-review-h">
<span class="naaa-product-rating">
<fieldset class="naaa-rating" id="6686b530df3c8">
<input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="10" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="9" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="8" checked='checked' /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="7" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="6" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="5" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="4" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="3" /><label class="naaa-half naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label><input type="radio" class="naaa-input-star" name="6686b530df3c8" value="2" /><label class="naaa-full naaa-label-star" title="4.0 de 5"></label>
</fieldset>
<span class="naaa-product-rating-value-h" title="4.0 de 5"> </span></span>
</div>
</div></a>
</div>PrimeReadingなのでサクッと読んだ。
2ページ×100個みたいな感じで、プラス思考になるような本。
色々あれやこれや悩んでいたら読むのをオススメ。
- すずめの戸締まり
芹澤のものがたり
これは若干カウントするべきか悩ましいところだったけど、短編小説だったので一応カウント。
新海誠監督の小説良いね。個人的にとても刺さった内容だった。すずめの戸締まりファンは急いで劇場に行ってもらったほうが良い。
読書量は思ったよりもあんまり進捗がよくないかな。技術本を数冊読みつつ、ちょっと読んで放置が増えてしまって読みきれなかった。
来月はそのあたりを解消したいところ。
そこそこ順調。lambrollは久しぶりに検証していて楽しかった。
ただ、ブログまで起こすことを書いていると、定期的に技術ブログを書いていくってやっぱり大変ね。
でもそれが自分の糧となるので、人が既に書いているとか気にせずにインプットしてアウトプットにつなげていこうと思う。
- 映画館での映画鑑賞10作品
- 3作品,
達成率30% - アバター
- The First Slam Dunk
- すずめの戸締まり（2回目）
- 3作品,
今月はそこそこ観たかなという気持ち。
もともと観たかった作品を全部観られたので満足。
しかも、全部むちゃくちゃ良かった、観なかったら損だよというくらい。ほんと良いのばかりだった。
- 曲のコピー10曲
- 3曲,
達成率30% - アジカンの遥か彼方をベースで（子供がナルトを動画で見てたらしく、リクエストされたので。細かいところは省略してほぼルート弾きのみ）
- Slow Dancing in a Burning Room, John Mayer – エレキ
- 枯葉（コードのみ）
- 3曲,
コピーも最近少しずつまた再開していて、今月はあんまり真剣にはやらなかったけど、でもちゃんとコードを追ったり耳コピしたり、Youtube見て楽したりしたけど、割と色々できたかな。
まぁ曲コピーは趣味なので、ゆるりと継続する。
- キャンプ5回
達成率0%- 無し
冬キャン好きなのに全然行けてない〜〜〜。来月は絶対行きたい。
総じて
初月なので割と順調だったかなという印象です。
あとはこれをどれだけ継続できるのか、、、大変だけどがんばります。